Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur
Table de composition nutritionnelle Ciqual 2008
Teneurs pour 100 grammes d'aliment comestible
Fiche nutritionnelle
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Nom des constituantsUnitéTeneur moyenneMinMaxNb échantillonsSource des donnéesCode confiance
EnergiekJ347--- C
Energiekcal81,6--- C
Energie, étiquetagekJ347--- C
Energie, étiquetagekcal81,6--- C
Eaug77--1106B
Protéinesg1,87--1106B
Protéines brutes (N x 6.25)g1,87---1193B
Glucidesg18,3---1193C
Sucresg0,7---1193C
Amidong17,6---1193C
Polyols totauxg0--- D
Fibres alimentairesg1,8---1193C
Lipidesg0,1--1106C
AG saturésg0,03--1106C
AG monoinsaturésg0--1106C
AG polyinsaturésg0,04--1106C
Cholestérolmg0---1
106
B
Alcool (éthanol)g0---1C
Acides organiquesg0--- D
Sodiummg1,5--- C
Magnésiummg22--1106B
Phosphoremg44--1106B
Potassiummg379--1106B
Calciummg5--1106B
Manganèsemg0,14--1106B
Fer totalmg0,31--1106B
Cuivremg0,19--1106B
Zincmg0,3--1106B
Séléniumµg1,6--1191D
Iodeµg3---1193C
Rétinolµg0---1B
Bêta-carotèneµg0---1193C
Vitamine Dµg0---1193C
Activité vitaminique E (en équivalents alpha-tocophérol)mg0,04---1193C
Vitamine Cmg13--1106B
Vitamine B1 ou Thiaminemg0,11--1106B
Vitamine B2 ou Riboflavinemg0,02--1106B
Vitamine B3 ou PP ou Niacinemg1,44--1106B
Vitamine B5 ou Acide pantothéniquemg0,52--1106C
Vitamine B6 ou Pyridoxinemg0,3--1106B
Vitamine B9 ou Folates totauxµg10--1106B
Vitamine B12 ou Cobalaminesµg0--1106C
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