Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen)
Table de composition nutritionnelle Ciqual 2008
Teneurs pour 100 grammes d'aliment comestible
Fiche nutritionnelle
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Nom des constituantsUnitéTeneur moyenneMinMaxNb échantillonsSource des donnéesCode confiance
EnergiekJ339---1179C
Energiekcal80,6---1179C
Energie, étiquetagekJ335--- C
Energie, étiquetagekcal79,8--- C
Eaug84,1--11179C
Protéinesg7,3--11179C
Protéines brutes (N x 6.25)g7,1--1576C
Glucidesg6,1--11179C
Sucresg6,1--11179C
Amidong0--11179C
Polyols totauxg0--- D
Fibres alimentairesg0--11179C
Lipidesg3--11179C
AG saturésg1,3--11179C
AG monoinsaturésg0,59--11179C
AG polyinsaturésg0,06--11179C
Cholestérolmg8--11179C
Alcool (éthanol)g0--11179C
Acides organiquesg0--- D
Sodiummg36,6--11179C
Magnésiummg8--11179C
Phosphoremg90--11179C
Potassiummg120--11179C
Calciummg109--11179C
Manganèsemg0,02--11179C
Fer totalmg0,1--11179C
Cuivremg0,008--11179C
Zincmg0,4--11179C
Séléniumµg1,6--11179C
Iodeµg8--11179C
Rétinolµg23--11179C
Bêta-carotèneµg16--11179C
Vitamine Dµg0,16--11179C
Activité vitaminique E (en équivalents alpha-tocophérol)mg0,06--11179C
Vitamine Cmg0,2--11179C
Vitamine B1 ou Thiaminemg0,03--11179C
Vitamine B2 ou Riboflavinemg0,19--11179C
Vitamine B3 ou PP ou Niacinemg0,15--11179C
Vitamine B5 ou Acide pantothéniquemg0,3--11179C
Vitamine B6 ou Pyridoxinemg0,04--11179C
Vitamine B9 ou Folates totauxµg21--11179C
Vitamine B12 ou Cobalaminesµg0,4--11179C
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Légende du code confiance
Echelle de fiabilité de A à D ; A correspondant aux données les plus fiables
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