Clam, Praire ou Palourde, cuit à l'eau
Table de composition nutritionnelle Ciqual 2008
Teneurs pour 100 grammes d'aliment comestible
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Nom ConstituantTeneur moyenneMinMaxNb EchantillonsCode SourceCode Confiance
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kJ/100g)250   99999A
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kcal/100g)59   99999A
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g)250   99999A
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g)59   99999A
Eau (g/100g)84,3  15510; 1213B
Protéines (g/100g)6,8  11213D
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g)6,8  11213D
Glucides (g/100g)5,7   99999D
Lipides (g/100g)1  11213C
Sucres (g/100g)0  11213D
Amidon (g/100g)0  11213D
Fibres (g/100g)0  11213D
Alcool (g/100g)0  11213D
Polyols totaux (g/100g)0   99999B
Acides organiques (g/100g)-    D
AG saturés (g/100g)0,29   99999D
AG monoinsaturés (g/100g)0,197   99999D
AG polyinsaturés (g/100g)0,466   99999D
AG 4:0, butyrique (g/100g)-     
AG 6:0, caproïque (g/100g)-     
AG 8:0, caprylique (g/100g)-     
AG 10:0, caprique (g/100g)-     
AG 12:0, laurique (g/100g)0,000704   99999D
AG 14:0, myristique (g/100g)0,0463   99999D
AG 16:0, palmitique (g/100g)0,165   99999D
AG 18:0, stéarique (g/100g)0,0253   99999D
AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g)0,021   99999D
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g)0,0126   99999D
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g)0,0169   99999D
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique (g/100g)0,00552   99999D
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA (g/100g)0,188   99999D
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA (g/100g)0,118   99999D
Sodium (mg/100g)47,6  11213D
Cholestérol (mg/100g)34  11213D
Magnésium (mg/100g)7,7  11213D
Phosphore (mg/100g)124  11213D
Potassium (mg/100g)236  11213D
Calcium (mg/100g)53  11213D
Manganèse (mg/100g)0,5  11213D
Fer (mg/100g)1511,20 15510; 1213A
Cuivre (mg/100g)0,31  11213D
Zinc (mg/100g)1,37  11213D
Sélénium (µg/100g)51,848,60551194; 1213D
Iode (µg/100g)80  11213D
Rétinol (µg/100g)81  11213D
Beta-Carotène (µg/100g)0  11213D
Vitamine D (µg/100g)0  11213D
Vitamine E (mg/100g)1  11213D
Vitamine K (µg/100g)-     
Vitamine C (mg/100g)0   99999D
Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g)0,06  11213D
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g)0,147  11213D
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g)0,7  11213D
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g)0,25  11213D
Vitamine B6 (mg/100g)0,14  11213D
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g)11,2  11213D
Vitamine B12 (µg/100g)39,5  11213D